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2024年9月20日
「幸せな食事」デトックス 2024/07/27勉強会③ デトックス③クロレラ vs.スピルリナクロレラとスピルリナはスーパーフードですか？ クロレラとスピルリナはどちらも微細藻類属で、クロロフィルや栄養素に富んだスーパーフードとして注目を集めています。ホリスティックの医師、サンディーブ・グプタ博士はクロレラとスピルリナを解毒に役立つサプリメントとして有効だと言います。どちらも吸収性の高いタンパク質（特に硫黄を含むアミノ酸）を多く含み、 […]
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2024年9月6日
野菜を科学する 最近では袋入りのカット野菜や果物がコンビニでもマーケットでも手に入るようになり便利に使っていらっしゃる方も多いと思います。またご家庭でも野菜を刻んで冷蔵庫に保存しておくと、いつでも食べることができてたいへん便利です。 しかし栄養面や衛生面はどうなのでしょうか？ 私たちは通常野菜や果物を包丁などで切ったり、手でちぎったりして食べます。このように植物の表面障壁を傷つけて食べる方法には、人間の体にとってメリットとデメリットがあ […]