2/6 第四回「脳腸肌口」セミナー
2025年1月30日
合同会社村松歯科笑店の村松香さんを講師にお迎えし、4回にわたりzoomにて勉強会を開催しています。 「脳腸肌口」セミナー 〜健やかな毎日を手にするきっかけ〜 「脳腸肌口(のうちょうきこう)」とは脳と腸だけではなく、肌と口という四つの器官には密接な相関関係があり、健康的な生活を送る上の鍵になっているということで、香さんが名付けた言葉です。「脳」「腸」「肌」「口」と4つのテーマにわけて、お話ししていただいています。 脳腸肌口の記事はnote […]
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2025年1月24日
ビーガンは骨密度が低い?? 骨粗しょう症は、50歳を超えると女性の50%、男性の20%に影 響を及ぼすと言われていますが、最近の複数の研究では、特にビ ーガンは骨量減少と骨折のリスクが高くなる可能性があると報告 しています。これは本当でしょうか?今回は最近ご質問が多い骨の健康について、最新の包括的なレビ ュー(複数の論文を集めて評価したもの)やメタ分析(過去に行わ れた複数の研究結果の統計解析)をもとに、原因や対策まで深堀 していきます […]
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2025年1月10日
不安は人類の進化で獲得した天からの贈り物? 冬になると不安になったり、憂鬱になったりする方はいらっしゃいませんか? 冬は日照時間が短いので、日光を浴びると分泌する不安をやわらげる物質である、セロトニンが減るからかもしれません。 不安になるのっていやだなーと思うかもしれませんが、実は私たちが生存するために、不安はなくてはならないものです。人類は不安とともに進化してきました。進化の過程で不安を獲得してきたのには、あるメリットがあったからなの […]