小池 美代
Lifestyle Revolution Academy代表
食生活を変えたことで、私の人生は一変しました。
食生活を変えたことで、私の人生は一変しました。
食べるもの、食べ方、食べる意識が変わったことで、体が変化しました。
そして体の変化とともに心が軽やかになり、物事のとらえ方や考え方が変わり、出会う人、物、出来事…身に着けるもの、目・鼻・耳・皮膚から入るものなど、全てのことが変わっていきました。
私が食生活を変え始めた1995年頃は今ほどプラントベース・ホールフードの食事の情報が得られませんでした。
この食生活に確信を持ちながらも、好転反応時など、ふと不安に思うこともたくさんありましたが、自分が選んだものを信じて、自分が納得できる情報を探し、学び、実践してきました。
このような経験から皆さんに、 自分の心に沿って、自ら選んでいくことの大切さをお伝えしたい、
そして、これから食生活、ライフスタイルを変えようと思っている方、決意はしたものの確信が持てない方、そのような方たちのサポートができたらいいな、との思いから、このAcademyは2017年にスタートしました。
「Lifestyle Revolution Academy」
このAcademyの名のとおり、皆さんのライフスタイルに輝かしい革命をおこすサポートができたら幸いです。
前田 裕子
プラントベース栄養プログラムヘルスコーチ
体に最もよい食事を選択することは、自身の体への最高の贈り物です！
You are what you eat（人は食べたものでできている)といわれるように、日々の食事は大切です。
プラントベース栄養プログラムでは、体の不調から解放されて、心が満ち足りた生活を送るためにプラントベースの食事を学びます。
プラントベースの食事とは、未加工で丸ごとの植物性食品を中心に構成された食事のことです。
この食事法は科学的な根拠を基に緻密に考えられた、私たちの体に完全な栄養素とたくさんの恩恵を与える健康的な食事です。
今、世界的にプラントベースの食事へのシフトが急速に進んでいます。
なぜなら、世界中の人々がプラントベースの食事は私たちを生涯健康に導き、また地球にも動物にも優しい食事法だということに気づき始めているからです。
私は20年近くプラントベースの栄養と健康や食事法を学んできました。
プラントベース栄養の世界的権威である、コリン・キャンベル博士をはじめ、ニール・バーナード博士、マイケル・グレガー博士など数多くの著名なエキスパートたちの科学的に裏付けられた理論を学び、健康分野での経験を積んできました。
また多くの実践者たちの体験を見聞きしてきました。
これらの経験を通して分かったことは、食べ方を変えるだけで、体を健康な状態にもっていくことができるということです。体の複雑な代謝を知ることによって、なぜ植物由来の栄養素が私たちの健康に貢献するのかが理解できました。
また、私たちのまわりに溢れるたくさんの健康情報の真偽や価値を見極め、健康な毎日を過ごすために適切な食事の選択ができるようになりました。
今、大勢の実践者たちがプラントベースの食事の素晴らしさを伝えています。
私自身もプラントベースの食事を実践し始めてから、慢性的な疲労や頭痛などから解放され、活力もUPし、その他にもたくさんの嬉しい体の変化を体験しています。最も驚いたことは実践をはじめてすぐに、それまで高めだった血圧が大幅に下がったことです。その効果の即効性と広範囲に及ぶ体へのプラスの影響には驚くばかりです。
今では、植物由来の食べ物をホール（丸ごと）で摂る食べ方が、最も健康的な食事であることを確信し、皆さんに自信を持ってお伝えしたいと思っています。
しかし「プラントベースの食事はサラダばかり食べるイメージがあり、味気ないのでは？」と思われる方も多いのではないでしょうか。
実際にはそんなことはありません。プラントベースの食事で食べる食材はたくさんあります。また世界中の多くの料理研究家が美味しいレシピを公開しています。
美味しいプラントベースの料理を提供するカフェやレストランも増えています。
私たちが体にふさわしい最良の食事を選択することは、私たちの体のためにできる最高の贈り物です。
私たちと共に、健康は最大の富であることを実感してみませんか。
このプログラムでは、新たに入ってくる信頼できる最新情報も常に更新していきます。
これらの情報が皆さんのお役に立てれば幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
PROFILE
国際補完療法士協会（IICT）承認Food Matters認定栄養コーチ
コーネル大学プラントベース栄養学認定コース修了
VegHealth栄養マスタリープログラム修了
National Health Association Conference参加
National Health Association メンバー
PCRM（責任ある医療のための医師委員会）関連やその他の著名なプラントベース栄養の医学博士たちの多数のサミットやマスタークラス、コーチングプログラムに参加
その他、マクロビオティックアドバイザー、野菜ソムリエ、食育インストラクター、雑穀エキスパートなどの資格を取得し、世界最先端のホールフード・プラントベースの食事法のコーチとして、健康関連の記事の執筆や栄養相談などを行っている。
村松 香
ヘルスコーチ
村松歯科笑店 代表 村松香
自然療法とナチュラルハイジーンの栄養学を深く学び、、４０年間も治らなかったアトピー性皮膚炎を克服。村松歯科医院内で食事のアドバイスを始め、甲府市の家庭学級講座、倫理法人会や、民間団体の主催するセミナーなどで講師を務めている。その傍ら、合同会社 村松歯科笑店を営み、健康イベント、リトリート体験会等も行っている。
https://www.muramatsu-shikashoten.com/
・自然療法アドバイザー（村松歯科医院） ・日本野菜ソムリエ協会 野菜ソムリエ
・ナチュラルハイジーンエバンジェリスト（LRA） ・レイキヒーラー（臼井霊気療法）
インフォメーション
村松歯科笑店は山梨県で１００年続く村松歯科医院のウェブストアです。
人と地球に優しいお品物を取り扱っています。本当に健康になりたい人のニーズに応えるお店で、村松歯科医院の１００周年を記念してできた会社です。
病気は病院や薬では根本的には治りません。自分の自然治癒力を発揮させることで健康になってQOLを高められると考えています。人と地球に優しい選択をすることによって、人々が健康→健幸になり、人の優しさが循環するような世の中になることを願っています。
＜Welcome to Muramatsu dental smile store.＞
Muramatsu dental smile store(Muramatsu sikashoten) is a company built in commemoration of the 100th anniversary of Muramatsu dental clinic (in Yamanashi).
Diseases will not be cured fundamentally by going to hospital or using medicines.
We think that people can become healthy and enhance QOL by bringing the best out of the natural human healing power.
We expect that people make people-friendly and earth-friendly choices so that they can become healthy both physically and mentally, and also the world become the place where the kindness circulate.
主な取引先
・村松歯科医院（山梨） ・株式会社 有機村 ・有限会社 小笠原商店
・フルウント甲府カフェ ・株式会社 ニュー・サイエンス ・株式会社 エ―オーエル
・株式会社 Natshell ・株式会社 AT-MARK CONSUL.等
村田 暁美
ヘルスコーチ
正しい知識を教えることは、自身にとっての最高の喜びです！
何十年に渡り、膠原病で苦しんだ痛みが，プラント食ホールフードにした次の日から消え去り、２ヶ月後には完治しました。
食事の選択によって、現代医学より凄まじいスピードと威力で病を消し去ることが出来る…という事実を目の当たりにし、この驚きと喜びを是非、皆様と一緒にサポートさせて頂ければ、と思っております。
又、心のあり方、物の見方によって人生が真逆に変化できることも痛感し、食と共に、より充実した人生の見方をも…加えてお手伝いさせて頂ければ、、とも思っております。
プロフィール
ナチュラルハイジーン エバンジェリスト
プラントベース栄養アドバイザー
電磁波測定士2級(日本電磁波協会ＥＭＦＡ)
中学、高校、大学受験英語塾講師
公文式教室運営
バレエ、コンテンポラリー、ジャズ系ダンスインストラクター
「学面」「運動」分野に於いて食事が大いに影響する理由を、食育相談、個人指導、セミナーを通じて、学生、主婦、高齢者それぞれを対象にして日々奮闘中！
又、夫婦間、家庭を上手く治める方法や心のあり方なども、自宅訪問や相談会を開設し、多方面に行き来している。
