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アロマセラピー：「香り」はアルツハイマー病に効く？
科学的に証明された「香り」の健康効果とは

ある歯科医院の待合室をオレンジの香りで満たしました。
すると、患者たちの不安は軽減し、気分がよくなり、穏やかになったことが研究で認められました。
良い香りには様々な健康上の利点があることが、近年明らかにされています。

でもちょっとご注意ください。
良い香りと感じるものでも、体に悪影響を与えるものもあるのです。

今回はそんな「香り」を探っていきます。
アロマセラピーの精油の使い方も見ていきましょう。

〇香りは脳に届く
〇芳香剤や香り付きキャンドルにはご注意を！
〇天然の精油（エッセンシャルオイル）はアルツハイマー病にも効く？
〇アロマセラピーのその他の効用は？
〇精油の香りの選び方〇注意が必要な香りはある？
〇精油の取り入れ方
〇アロマセラピーを行うときの注意点
〇まとめ

アロマセラピーに限らず、私たちの体にふさわしいライフスタイルを送れば、生涯健康でいられることでしょう。
その一つとして、アロマセラピーを取り入れるのもいいかもしれません。なにしろ香りを嗅ぐだけで気分が良くなるのですから。

いつも良い気分で過ごせるのは、最高に幸せなことです。

詳しくは、会員ブログをご覧ください。