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【プラントベースの食事は本当に健康的？】 近年プラントベースの食事は、イタリア人をはじめ世界中でますます取り入れられています。過去数年間でプラントベースの食事への関心は一般の人ばかりでなく、科学会でも高まりをみせており、特に西側諸国（アメリカを中心とした資本主義諸国）で採用されている主要な食事様式の一つとなっています。 日本でも多くの食品メーカーが、家畜肉の代わりに大豆やその他の植物性の食材を使用した代替肉を製造していますが、召し上がっ […]
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【小学校に通う子供のお弁当】・お弁当を持っていくことになって学校、クラスメイトの反応は？・お弁当記録！・お弁当作りで心がけていること・定番メニュー キヌアなど会員専用ページにてご覧ください。 こちらの記事は、会員以外の方にも無料公開しています。
2023年4月松田麻美子先生講演会
松田麻美子先生講演会 Health Care is Self-Care!あなたをスリムで病気にならない体に変える＜健康方程式＞2023年４月に名古屋、広島、山梨にて開催決定！ 当Academyのナチュラル・ハイジーンエバンジェリストの皆さんが、各地でナチュラル・ハイジーンのパイオニアである松田麻美子先生をお迎えし、講演会を行います。 ナチュラル・ハイジーンとは、自然健康法にもとづく究極の健康栄養学。「健康も病気も、自分自身がつくるもの」 […]
心筋梗塞、心不全を発症したKさんが食習慣の改善によって変化したこと
Y・Kさん（男性・84才）は2022年8月末に心筋梗塞に加え心不全を発症し、救急搬送されました。手術後、ご家族のすすめで血管をよみがえらせる食事を読み、毎日の食事に野菜や果物を多く取り入れるようになりました。本を読み、レシピを参考に料理をしてみても、なかなか上手くできなかったり、材料が手に入らない、「こんな時はどうする？」「これは大丈夫かな？」と次々と疑問が湧いて、不安だらけの日々です。そのような中、21日間サポートコースに申し込んでく […]
LRA会員、プラントベース栄養アドバイザーコースお申込み開始！
LRA会員、プラントベース栄養アドバイザーコースのお申込みを開始いたしました。 LRA会員につきまして、2022年12月にお申し込みの場合は、オプションで申込月を「1月」をお選びください。 プラントベース栄養アドバイザーコースは、2023年1月中旬スタートとなります。スタート前にお申込みいただいた方には、スタート時にテキストを発送いたしますのでご了承ください。
2022年12月11日のワークショップが無事終了いたしました
今回のメインテーマは食べ物を選択するとき押さえておきたい「健康と栄養」の関係について。 実際に周囲の方へ情報を伝えていくときの納得してもらうためのヒントや復習を交えながら、健康方程式、すぐれた栄養摂取法、脂肪について、オメガ3指数について、植物油、危険なダイエット法について、また、より良い健康を手にするための処方箋とは、、さらには、プラントベースの食事で注意したい栄養について、学びました。 そして、参加者のみなさんとのディスカッション、 […]