新しい記事を会員ブログにアップしました
野菜を科学する 最近では袋入りのカット野菜や果物がコンビニでもマーケットでも手に入るようになり便利に使っていらっしゃる方も多いと思います。またご家庭でも野菜を刻んで冷蔵庫に保存しておくと、いつでも食べることができてたいへん便利です。 しかし栄養面や衛生面はどうなのでしょうか？ 私たちは通常野菜や果物を包丁などで切ったり、手でちぎったりして食べます。このように植物の表面障壁を傷つけて食べる方法には、人間の体にとってメリットとデメリットがあ […]
「幸せな食事」デトックス 2024/07/27勉強会②
前回はどのような有害化学物質や老廃物が体にたまっているか、また現代の生活で積極的なデトックスが必要な理由について見ていきました。さらにあまり知られていない細胞の秘密についてもお話ししました。 今回はその他のデトックスシステムと解毒に役立つ方法を探っていきます。 ✓ 皮膚は最大の臓器・化粧品は危険？✓ リンパ系、肺、腎臓からの解毒を促す方法✓ 肝臓を元気にするには？✓ 腸からの解毒が理想的・腸の健康には何が必要？ 詳しくは、noteメンバ […]
「幸せな食事」デトックス 2024/07/27勉強会①
なぜ今、デトックスが必要なのでしょうか？ 現代の私たちの生活はますます便利になってきました。しかし、食べ物は栄養素が減り健康的でなくなり、空気は汚れ、私たちの健康と環境は悪くなってきました。それはなぜでしょう？ 第二次世界大戦後、殺虫剤や除草剤などの農薬として多くの化学物質が作られるようになり、さらに味や風味をよくする、保存性を高めるなどに役立つ食品添加物、化粧品、洗剤などに使われる化学物が発明されてきました。 その数は60.000種類 […]
noteのメンバーシップ・幸せ研究室をはじめました！
このたび、Academyの会員制度（LRA会員）をリニューアルします。Academyの運営会社であるNatshellとしてnoteのメンバーシップを利用し、より幅広い情報を発信していきます。 私たちの人生は、たえまない選択で成り立っています。何を考えて、何をイメージして、どのように反応し、何を食べて、何を話して、何を感じて、何に期待するのか、そのようなことを選ぶことが私たちを成り立たせています。一瞬一瞬、自由に選択できるのです。 「幸せ […]
8/20 勉強会（デモンストレーション・zoom配信あり）
8/20（火）に勉強会を行いますが、今回はいつもの勉強会と違い、静岡県浜松市にあるビオあつみさんにて、電磁波の出ない「スチームオーブン＆クッキングヒーター」を使ってご飯を炊いたり、お芋を焼いたり、様々な食品の温め直しや蒸し野菜などなど、おもしろ楽しく実演します。詳細ページはこちら 電磁波のお話しもあります。ご要望があり、実演とお話しの内容をzoom配信させていただく予定です。 当academyの会員さんや幸せ研究室のメンバーの方は無料で […]
忙しい人のための調理や生活のやり繰りのヒント
勉強会「幸せな食事」の内容を、4回に分けてご紹介しています。今回は4回目。「④忙しい人のための調理や生活のやり繰りのヒント」です。 Q&Aの中で、虫歯になりにくい習慣についてご質問いただいていましたが、academyのコーチでもある村松香さん（ご主人が歯科クリニックの院長で）がＮatshellのメンバーシップ「幸せ研究室」にて記事をご紹介しています。この記事は無料でご購読いただけますので、ぜひご覧ください。 忙しい人のための調理 […]
新しい記事を会員ブログにアップしました
「幸せな食事」食べ物で体を癒す 2024/05/30 勉強会③ 勉強会「幸せな食事」の内容を、4回に分けてご紹介しています。①私たちがプラントベースの食事が必要な理由②「年齢やライフステージごとの食べ方」「肥満、高血圧、精神的なトラブル、アルツハイマー病や認知の問題」 今回は③Q&Aです。 Q. ①舌の上面がヒリヒリと少し痛い ②手足がつる原因と対処法を教えてください。Q. 更年期に入り、高血圧（上が150近く下が90）になり […]
7/27勉強会 デトックス
夏はデトックスに最適な季節です！ 皆さんの毎日のルーティンはどのようなものですか？朝起きて衣服を着替えて歯を磨き、顔を洗うことから始まりますか？ その後朝食を食べ、散歩し、スマホでメールチェックをし、洗濯や掃除をしますか？ あるいは電車に乗って通勤しますか？仕事を終えて家に帰り、夕食を食べ、ソファに座ってテレビを見る、あるいはスマホでYouTubeを観て、布団に入って寝る… ではこれらの行動でどのくらいの有害物質を体に取り込んだのでしょ […]
7/21 鶴見隆文先生講演会
7/21 鶴見隆文先生講演会「欧米医療大革命」～ナチュロパシーが健康をつくる～ナチュラル・ハイジーン松田麻美子先生を偲んで 酵素栄養学の第一人者鶴見隆文先生の講演会が5年ぶりに開催されます。 テーマは「欧米医療大革命」～ナチュロパシーが健康をつくる～ナチュラル・ハイジーン松田麻美子先生を偲んで 開催日時：2024年7月21日場所：東京駅周辺詳細・お申し込みはコチラ 鶴見先生は松田麻美子先生ととても親しくされていました。酵素栄養学に興味が […]
7/27 勉強会 デトックス
2024年7月27日（土）午前10時より、zoomにて勉強会を開催いたします。1時間を予定しております。 詳細は改めてご案内いたします。 参加費：500円（LRA会員さまは無料となります） お申し込みページhttps://natshell-34.com/shopdetail/000000000450 お申し込みページ以外からも、DMまたはメールにて受け付けております。academy@natshell.jp