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2024年6月21日
「幸せな食事」食べ物で体を癒す 2024/05/30 勉強会② 先日行われた勉強会「幸せな食事」の内容を、4回に分けてご紹介しています。前回の記事では、私たちがプラントベースの食事が必要な理由をみていきました。➢食の歴史➢野生の植物の特徴➢全ての人に効果がある食べ物はある？➢様々なダイエット・どのダイエットが健康的？➢栄養の役割➢食事に植物を増やすことのメリット➢彩り豊かな野菜を食べる➢動物食品の大きな問題点 今回は、「年齢やライフス […]
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2024年6月6日
「幸せな食事」食べ物で体を癒す 2024/05/30 勉強会① 今回のブログ記事は、先日行われた勉強会「幸せな食事」の内容をまとめました。盛りだくさんの内容ですので、4回に分けてご紹介いたします。 勉強会では人生全般の健康についてザっと通してみていきました。次回の勉強会からはテーマを絞って詳しく探っていきます。勉強会当日の内容に補足した箇所もありますので、参加された方もぜひご一読ください。 概要：私たちがプラントベースの食事が必要な理 […]
6/27 勉強会「食品添加物セミナーと食にまつわるおはなし」
2024年6月6日
「知らないで選ぶ」から「知って選ぶ」にシフト！カラダが喜ぶ食生活を手に入れるために、食品添加物や食について、あらためて学んでみませんか？書籍「食品の裏側」の著者の安部司先生のもとで学んでいる 内藤愛さんを講師としてお招きし午前10時より、zoomにて勉強会を開催いたします。 講師：内藤愛さん（ 加工食品診断士協会認定 加工食品診断士、上級食育アドバイザー幼児食インストラクター） あらかじめ質問がある方はお申し込み時に内容をお寄せください […]