健康の味方？落とし穴？ビーガン食を徹底解説

夏休みの前に、体と食事を見直しませんか？
健康や若返り効果で注目されるビーガンダイエット。
しかし、知らずに続けると「栄養不足」や「体調不良」の落とし穴も…。
最新研究をもとに、メリットと注意点、実践のコツをnoteにまとめました。
休暇中に試したい方も、これから始めたい方も必見です。

【栄養学】「ビーガンダイエットの落とし穴」健康と若返りを目指す前に知るべきこと
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