皆さんは足や手、顔などがむくんだことがありますか？
むくみの原因は様々ありますが、腎機能の低下によっても起こることがあります。
腎臓の病気は自覚症状が現れにくいことが多いため、米国では驚くべきことに腎機能が軽度から中程度に低下している人の96%、重度に低下している人の48%が診断を受けていないそうです。日本でも近年慢性腎臓病の患者数が成人の7~８人に1人の割合に増加し、新たな国民病ともいわれています。

加齢とともに衰える腎臓の負担を減らすために、今からできることはないのでしょうか？
今回は2020年に国際科学雑誌『Nutrients』で発表された論文から、慢性腎臓病の予防・改善方法について探っていきましょう。
腎臓病について学ぶことは、腎臓を元気にすることにつながります。生涯腎臓のトラブルを起こさないための方法を見つけましょう。
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概要：
➢ 慢性腎臓病の危険因子
➢ 慢性腎臓病の現在の医療機関での治療は？
➢ 炭水化物はどのくらい摂ればよい？
➢ 慢性腎臓病の治療にはタンパク質は少ないほうがよいですか？
➢ オメガ3脂肪酸の腎臓への役割
➢ カリウムやリンの多い植物性食品は控えるべきですか？
➢ 酸性食品の摂り過ぎに注意が必要！
➢ 腎臓を元気にするキーポイント
➢ まとめ

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