「幸せな食事」デトックス 　2024/07/27勉強会①

なぜ今、デトックスが必要なのでしょうか？

現代の私たちの生活はますます便利になってきました。
しかし、食べ物は栄養素が減り健康的でなくなり、空気は汚れ、私たちの健康と環境は悪くなってきました。それはなぜでしょう？

第二次世界大戦後、殺虫剤や除草剤などの農薬として多くの化学物質が作られるようになり、さらに味や風味をよくする、保存性を高めるなどに役立つ食品添加物、化粧品、洗剤などに使われる化学物が発明されてきました。

その数は60.000種類、あるいは100.000種類以上とも言われ、さらに毎年2.000種類もの新たな化学物質が生産されているそうです。

問題はそれらが世の中に出回る前に十分な安全性テストが行われていない！こと、しかも各々の化学物質が組み合わさった時の化学反応が確認されていない！ことです。

しかし、たとえそれらの暴露（取り込み）を減らす努力をしても、全ての有害な化学物質を完全にシャットダウンすることは不可能です。

したがって私たちは健康を保つためにそれらを解毒し、良い食べ物を補給することが重要なのです。

概要：
　➢有害化学物質はどこに隠れているの？
　➢主な有害重金属の対策
　➢解毒はどこで行われているの？
　➢細胞は解毒にとって重要な働きをしている！
　➢ヒトは植物を食べなければならない
　➢ミトコンドリアを元気にする方法
　➢今回のまとめ

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