話題のアンチエイジングサプリNMN VS. 自然で安全なアンチエイジングの方法
2025年7月12日
10年ほど前から注目を集めている若返りサプリメントをご存じですか？ 「抗老化」つまり、いつまでも若く活力に満ちた体を保つことは私たちの願いです。その注目のサプリメントとは、NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）という物質です。 NMNについては以前の記事でもお話ししましたが、NMNは若返り効果や健康への効果を裏付ける十分な科学的証拠がなく、ヒトに対しての安全性も確立されていません。アメリカのFDA（食品医薬品局）はNMNのサプリメント […]
そばは、体と心にうれしい栄養の宝庫！
2025年6月27日
皆さんはそば派ですか？それともうどん派ですか？ 「うどん！」と答えた方も今回の記事を読めば、きっとそばが食べたくなりますよ！ そばの栽培は日本が発祥ではないようですが、日本ではソバの実をひいて麺状に打って食事にする文化が古くからあります。 私たち日本人の祖先が繁栄してきた食べ物の一つ「そば」！ そばの実はアジア、ヨーロッパ、アメリカ大陸で広く栽培されていて、料理、栄養補助食品、家庭療法、医薬品といった形で様々に使われています。世界中で栄 […]
