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「がんは砂糖が好き」って本当？

皆さんは、シナモンパウダーに甘味を感じますか？
シナモンが甘いと感じる方は、たいへんヘルシーな食生活を送っていらっしゃるのではないでしょうか。

ストレスを感じた時に、砂糖の入った甘いスイーツを食べたくなる方はいらっしゃいますか？　これは砂糖を摂取すると、脳内で気分をよくする天然のアヘン剤モルヒネ様物質であるベータエンドルフィンが増加するためです。

今回は「精製された砂糖」について探っていきましょう。

スイーツをやめられない方も、スイーツを我慢している方も必見です。砂糖に代わる甘味料についても見ていきます。
ではまず、砂糖の代謝上の悪影響から始めましょう。

〇シュガークラッシュとは何？
〇シュガークラッシュを避けるための戦略
〇砂糖は体にどんな悪影響を与えますか？
〇人工甘味料の罠
〇砂糖の代わりに使われる天然甘味料は？
〇まとめ

詳しくは、会員ブログをご覧ください。